進入夏天之后，清爽冰甜、品種繁多、花樣搭配的飲品深受不少年輕人的青睞。不過這飲料千萬不能多喝！

近日有報道稱28歲的小伙子由于長期沉迷飲料，導致急性腎衰竭發作，被緊急送往了醫院。醫生表示，由于健康意識的疏忽，以致自身糖尿病的加重，從而引發了急性中毒。雖然這樣的極端案例較為少見，但是因為食用過量高糖高熱量食物，造成飲食不當的情況還是時有發生，而且呈年輕化的趨勢。

什么是糖尿??？

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害和功能障礙。

進入夏天之后，由于天氣炎熱，容易對糖尿病患者日常的飲食、運動、用藥都會造成一定的影響，有些細節問題如果注意不到，很容易造成血糖波動，不利于病情控制。因此，夏日調控血糖需要從生活細節上入手。

需要注意哪些細節？

進入夏季之后，大量瓜果上市，很多糖友可能會增加水果的攝入量，有時候也會造成血糖的波動量增加。

對此專家建議，糖友食用水果是在血糖控制良好的前提下，即餐后兩小時血糖小于11.1毫摩爾每升，空腹血糖在7毫摩爾每升左右，可以少量食用水果。

如何預防糖尿病的發生？

No.1 規律作息

在日常生活中，要規律作息、不要熬夜。

No.2 飲食節制

飲食要有所節制，不要暴飲暴食。一定要減少零食和含糖飲料的過多攝入。

No.3 規律運動

養成規律運動的好習慣并控制體重，不要讓肥胖癥過早找上門來。比如：每周可以保證150分鐘左右中等強度的有氧運動。

No.4 調節心情

要自我調節好心情，不要焦慮，不要有過大的精神壓力。

No.5 正確選擇降糖藥物+中成藥合理調控

糖尿病在中國傳統醫學里被稱為“消渴”，以多飲、多食、多尿及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征。中國醫學文獻典籍《內經》，最先提出過食肥甘厚味、形體肥胖、情志失調、五臟虛弱于糖尿病有密切關系。東漢張仲景在《金匱要略》中對糖尿病也有明確的記載。

現代臨床上，六味地黃丸被列為治療糖尿病的常用中成藥，作為臨床治療糖尿病的基礎方。對于腎陰虧虛為主，以“下消”為主要表現的糖尿病患者最為適用。

現代研究發現，它不僅有一定的輔助調節血糖作用，而且對于保護胰島B細胞功能、提高機體免疫力、預防并發癥等也有一定益處。

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸（制）、山藥、牡丹皮、澤瀉、茯苓六味藥材組成。是北宋名醫錢乙從東漢張仲景方——金匱腎氣丸中減桂枝、附子而成，當時作為幼科補腎專藥，因方中藥共六味而以地黃為君，故名為六味地黃丸。方中地黃、山茱萸、山藥，謂之“三補”，以補腎養陰為主，兼補肝脾；茯苓、澤瀉、丹皮，謂之“三瀉”，利濕瀉濁的同時，兼可瀉火。它是以補腎為主、補瀉結合的名方，用于多種原因所致的腎陰虛證，臨床表現為腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精、潮熱盜汗等癥。而消渴病早期，基本病機為陰津虧耗，燥熱偏盛，陰虛為本，燥熱為標，二者相互影響，互為因果。

也就是說六味地黃丸的功能主治與早期糖尿病發病病機基本一致。所以糖尿病患者可根據自己的病癥，合理選擇仲景六味地黃丸結合其他降糖類藥物，進行治療。

仲景牌六味地黃丸產自醫圣故里仲景宛西制藥，始終遵循“藥材好 藥才好”的制藥理念，仲景六味地黃丸的六種藥材均來自仲景宛西制藥在道地產區的自建藥材基地，同時仲景宛西制藥擁有“現代技術集成在傳統中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項支持平臺，保證濃縮劑型的仲景牌六味地黃丸藥物成分得到最大的保留，同時仲景牌六味地黃丸具有攜帶和服用方便，易吸收的優勢，深受消費者青睞。