最近是春筍上市的時節，很多人都愛吃春筍的一口鮮味。不過，這筍雖然營養豐富，卻不能多吃。前不久，家住杭州的陳大爺因為連吃3天春筍，突然暈厥被送進急診科搶救。

原來，陳大爺有高血壓、糖尿病史，幾年前還裝過心臟支架，一直在服用抗凝藥物；一般來說，這類患者多吃春筍等粗纖維食物，易引起消化道潰瘍和出血。除此之外，有肝硬化、潰瘍病史的患者，以及孕婦、兒童群體，也不宜多吃。醫生指出，近段時間因為食用春筍引發了不適而前往醫院就診的病人不在少數。

美味莫貪嘴，小心傷脾胃。入夏以后，氣溫逐漸升高，濕氣變重，雨量增多，很多人會感覺越來越疲憊，越來越困乏，食欲也越來越差，長期下來對脾胃的傷害很大。夏天是一年之中調理脾胃好時機，那如何抓住這個時機更好地健脾養胃呢？生活中又該注意哪些問題？

堅持“多菜少肉七分飽”的飲食原則，規律地進食是脾胃調養的關鍵。根據自己體質適度吃水果蔬菜雜糧，適當補充蛋白質。

脾胃喜溫不喜冷，不僅要飲食上少吃生冷的食物，穿衣時也要注意上護脾胃，中護肚臍，下護子宮。

《黃帝內經》中說：“食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天算，度百歲乃去?！彼砸幝勺飨⑹呛苤匾?。每天23點前睡覺，午休20分鐘。中醫有“以動助脾”的養生觀念，步行有助于加強脾胃功能、促進消化。適度運動如散步、瑜伽，既能滿足一般人每天所需運動量，還有助于調養脾胃。

放松的環境和愉快的心情則會使人胃口大開。多聽聽音樂，可使人心情舒暢、胃腸蠕動、消化酶增多、脾胃功能增強。

從中醫來講，脾胃是人的后天之本，如果脾胃不好，身體就會出現一些問題。因此，有胃病的患者在這個季節一定要注意提前預防，比如寒涼胃病的患者，可以選用艾灸的治療方法，切記不是所有胃病患者都適合艾灸。必須根據每個人的病情，根據證型選擇服用仲景牌香砂六君丸、仲景牌香砂養胃丸等中成藥進行調理。

若是稍不注意給脾胃帶來損傷，出現一系列胃部脹滿、泛酸吐水、惡心、嘔吐、胃痛隱隱等不舒服的癥狀，治療時可考慮溫中和胃、保護胃黏膜。此時可以服用中成藥進行調理，如香砂養胃丸。香砂養胃丸溫中和胃，用于不思飲食，胃脘滿悶或泛吐酸水。方中白術補氣健脾，砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣；陳皮、厚樸行氣和中，燥濕除積：木香、香附理氣解郁、和胃止痛，共為臣藥。茯苓健脾利濕；枳實破氣消積，散結除痞；半夏降逆止嘔，消痞散結，共為佐藥。甘草調和藥性為使藥。全方配伍，共奏健脾祛濕，行氣和中之功。

香砂養胃丸對胃腸道平滑肌具有良好的雙向調節作用，并能調整消化道消化液的分泌，調整胃腸功能；對胃潰瘍的形成有一定的抑制作用，有助降低潰瘍發病率；有較強的抑菌作用；香砂養胃丸有利膽作用，可增加膽汁的分泌，松弛奧狄氏括約肌，并降低膽囊的壓力。因此，現在臨床上香砂養胃丸被應用于多種消化系統疾病，如急慢性胃炎、胃與十二指腸潰瘍、老年性腸功能紊亂及胃神經官能癥等。