大雪節氣后,如何養生呢?
大雪的意思是天氣更冷,這個時候我們要注意保暖御寒,這樣才能安然過冬,那么在大雪節氣后,如何養生呢?起居生活注意頭部、各關節、腰部、頸背部、足下及腹部防寒保暖。不要熬夜,保持足夠的睡眠。晚上建議在11...
冬季該如何補腎?
中醫認為“腎藏精,主生長、發育、生殖”,腎精虧損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。那么,冬季該如何補腎?飲食飲食需均衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪等攝入都要適量。一日三餐建議定時定量,不要不...
腎陽虛的癥狀有哪些?
隨著生活水平的提高,人們的保健意識越來越強烈。秋冬季節也正是很多人選擇補益的時候,所以“補”這個字,最近常常被人提起。提到“補”,總有一個繞不開的話題,就是“虛”,腎虛、脾虛等等。尤其是腎虛,很多男性朋...
入秋之后季夜尿多,是什么情況?
裹得再厚,手腳還是冰涼,該咋辦?
腎陽虛的癥狀表現有哪些?
腎陽虛的癥狀有哪些?
居家防控期間,需結合體質和癥型進行高血壓、糖尿病的慢病管理
一到秋冬季節就比別人怕冷,啥情況?
秋冬季夜尿多?可能是腎虛了~
腎陽虛有哪些表現?又該如何調理呢?
女人腎虛的表現有哪些?
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰