春困打盹又失眠?可能是肝氣失調,試試逍遙丸
俗話說:“春困秋乏夏打盹”。但有些朋友在這個季節,卻遇到了相反的問題,那就是“失眠”白天總覺得昏昏沉沉睡不醒,哈欠連天,沒精神,一到晚上該睡覺了,卻總是翻來覆去睡不著。這到底是怎么回事?春天,為什么會...
春季養生,需要注意些什么?
春分是農歷二十四節氣之一,春分時,太陽直射點在赤道上,全球晝夜幾乎等長。就是說春分時節是陰陽平衡、寒溫各半的時期。那么春分之后該如何養生呢?調理臟腑,平衡陰陽 《黃帝內經》曰:“春三月,此謂發陳。天...
肝氣郁結的癥狀有哪些?如何改善肝氣郁結?
中醫認為,春季萬物生發,機體也是如此。所以春天的肝功能波動就會比較大,導致肝火旺盛。造成情緒波動大、沒理由的唉聲嘆氣、精神疲憊、胃口不好的狀況。
春暖花開,如何預防過敏呢?
為什么說春天需要養肝?
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大雪節氣后,如何養生呢?
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秋季養生:調節情緒,保持好心態
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